C’est une méthode d’harmonisation hormonale et viscérale pour La Femme, afin de gagner en autonomie et en compréhension de notre être profond.
Ce protocole accessible et progressif répond à la plupart des problèmes féminins.
L’idée est d’acquérir progressivement des outils pratiques pour harmoniser son système hormonal (ovaires, surrénales, thyroïde, hypophyse..), digestif (intestins) et génital (utérus..).
Nous pratiquerons :
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de l’auto massage et des respirations spécifiques (qui sont la base),
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des exercices liés au Qi Gong taoïste de la femme,
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des mouvements spontanés de régénération qui sont proposés en musique,
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des postures de Yoga des hormones,
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une « médita-son » sur les chakras (centres énergétiques reliés aux glandes endocrines).
Un support conséquent est fourni avec des schémas, des explications théoriques et le protocole.