• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal

Céline Deflers

éducatrice de santé

  • Accueil
    • Mes compétences
    • Mon parcours
    • Me contacter
  • Ma boite à outils
    • Naturopathie
      • La consultation
    • Clés physiques
      • Gymnastique des Organes
      • Pilates
      • Marche Nordique
      • Danse de la matrice
      • Do In
      • Qi Gong
      • La respiration
      • Le mouvement spontané
    • Clés émotionnelles
      • Présence à Soi
      • La respiration
      • Chamanisme hawaïen
      • Dynamind technique et intégration émotionnelle
      • Le mouvement spontané
      • Le massage
    • Clés manuelles et vibratoires
      • Le massage
      • Sonothérapie
      • Le sauna à infrarouges
  • Association X,Y,Zen
    • Activités
    • Statuts & Règlements
    • Adhésion
    • Nous contacter
  • Vidéos
  • Mon Actualité

Activités

Jeudi de 10h à 11h30
DO IN – QI GONG 
en cohérence avec la naturopathie
Apprenez les outils pour être en santé et gagner en Autonomie : 
chaque saison, cultivez l’énergie reliée aux organes et émotions associés,
 pour accorder les cycles de la nature à ceux du corps.
Cette méditation en mouvement ou posturale allie
la respiration, l’intention et le geste.
Elle favorise la circulation de l’énergie vitale et la Présence à soi.
(Do-In : auto-massage assis et étirements suivant les méridiens.
Qi Gong : conduction du Qi par postures, mouvements, 
sons et visualisations
 Naturopathie : comprendre notre physiologie 
selon les lois de la nature).

Au clos du cèdre à Toulouse
130 chemin de Tournefeuille
Cours de 10 personnes max  en présentiel et via zoom avec possibilité de retransmission en différé.
Selon un calendrier proposé en début d’année.

Tarif : 170 € / an. Adhésion 15 €. Réglé en autant de chèques que souhaités.

—————————————-

Mardi de 9h30 à 11h
MARCHE NORDIQUEMarche nordique © G.Ridocrdel
Grâce aux bâtons, la Marche Nordique active 80 % des muscles, renforce les fonctions respiratoires et cardiaques, tout en soulageant les genoux et le dos.
La séance inclut un échauffement gymnique, une marche sur des terrains variés, et des étirements de récupération. Les bâtons peuvent être fournis.
Pour le mardi, les marches alterneront entre la coulée verte (digue Garonne..) et la prairie des filtres (digue Garonne, parcs, île verte..).

Selon un calendrier proposé en début d’année.

Tarif : 150 € /an le créneau – 1 marche sur un seul lieu pour 90 €/an –
Adhésion 15 €/an.
Réglé en autant de chèques que souhaités.
———————–

Lundi de 9h45 à 11h15
PILATES
Cultivez la symbiose entre le corps et l’esprit, la concentration alliée à la relaxation,
tout en raffermissant votre silhouette.
 Améliorez conscience posturale, mieux-être du dos, respiration, souplesse, 
circulation organique et tonicité périnéale. Le Pilates s’effectue grâce à des exercices au sol d’étirements musculaires et de gainage profond, conservant la neutralité vertébrale, avec flexiball, Swiss ball et élastiques.

Au clos du cèdre à Toulouse
130 chemin de Tournefeuille
Cours de 6 personnes max  en présentiel et via zoom avec possibilité de retransmission en différé.
Selon un calendrier proposé en début d’année.

Tarif : 170 € / an. Adhésion 15 €. Réglé en autant de chèques que souhaités.

 

 

——————————-

Lundi de 12h15 à 13h15

Méditation au Clos Des Cèdres – 31300


  • politique de confidentialité

Copyright © 2022 | Céline Deflers